Il Counseling è un intervento professionale a breve-medio termine che consiste in sessioni individuali (di solito 10/12) in cui hai la possibilità di:

  • esplorare le difficoltà in un contesto confidenziale

  • capire come i pensieri, i sentimenti, le sensazioni e i comportamenti possono aiutare a guidare le azioni

  • acquisire fiducia in te stesso/a e nelle tue capacitá

  • trovare soluzioni personali per superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi personali


Il Counseling
è particolarmente indicato quando:

  • sei alla ricerca di orientamento e riqualificazione professionale

  • vuoi gestire il rapporto tra vita professionale e personale

  • vuoi imparare a gestire i conflitti sul lavoro e nella vita personale

  • sei alle prese con stress, agitazione e tensione

  • ti manca il tempo per dedicarti a te stesso/a

  • hai problemi in una relazione

  • ti senti solo/a e senza qualcuno con cui confidarti e parlare apertamente

  • hai difficoltà ad essere assertivo/a

  • hai difficoltà a raggiungere gli obiettivi

  • ti manca la fiducia nelle tue risorse

  • stai affrontando cambiamenti come la perdita o il cambiamento del lavoro, la separazione o il divorzio

  • vuoi imparare a conoscere te stesso/a

  • vuoi dedicarti alla tua crescita personale

  • vuoi migliorare le tue capacità personali ed interpersonali

Counseling