Il Counseling è un intervento professionale a breve-medio termine che consiste in sessioni individuali (di solito 10/12) in cui hai la possibilità di:

• esplorare le difficoltà in un contesto confidenziale

• capire come i pensieri, i sentimenti, le sensazioni e i comportamenti possono aiutare a guidare le azioni

• acquisire fiducia in te stesso/a e nelle tue capacitá

• trovare soluzioni personali per superare gli ostacoli e raggiungere gli obiettivi personali

Il Counseling è particolarmente indicato quando:

• sei alla ricerca di orientamento e riqualificazione professionale

• vuoi gestire il rapporto tra vita professionale e personale

• vuoi imparare a gestire i conflitti sul lavoro e nella vita personale

• sei alle prese con stress, agitazione e tensione

• ti manca il tempo per dedicarti a te stesso/a

• hai problemi in una relazione

• ti senti solo/a e senza qualcuno con cui confidarti e parlare apertamente

• hai difficoltà ad essere assertivo/a

• hai difficoltà a raggiungere gli obiettivi

• ti manca la fiducia nelle tue risorse

• stai affrontando cambiamenti come la perdita o il cambiamento del lavoro, la separazione o il divorzio

• vuoi imparare a conoscere te stesso/a

• vuoi dedicarti alla tua crescita personale

• vuoi migliorare le tue capacità personali ed interpersonali

Centro d'Ascolto di Counseling